Ruh sağlığını korumanın yolu, insanın kendisiyle ve çevresiyle barışık olmasından geçer. Kendimizle barışmak; duygularımızı denetim altına almayı başarmak ve hayatımızı amaçlarımız doğrultusunda yönlendirebilmek demektir.
Insanın kendisiyle barışık olması ne demektir?
“Kendisi ile barışık insan kimdir? Kendisini olumlu ve olumsuz özellikleriyle, olduğu gibi kabul eden, kendisini seven, değerli bulan ve kendisine güvenen bir kişinin kendisi ile barışık olduğu düşünülebilir.
Kendimle nasıl barışık olabilirim?
İşte kendinle barışık olmak için yapman gereken 7 şey!
- Önceliği Kendinize Verin. …
- Bakış Açınızı Değiştirin. …
- 3. Sınırlarınızı Belirleyin. …
- Yaşamınızı Gözlemleyin. …
- Kötü Alışkanlıklarınızdan Kurtulun. …
- 6. Eşyalarınızı Elden Geçirin. …
- 7. Dostlarınıza Vakit Ayırın.
Kendinle barışmak ne demek?
Kendiyle barışmak ne demek kişinin? En sade haliyle yalnızlıktan korkmamak ve yalnızlıkla uyum içinde olmak demek.